【功效】
清热生津 ，橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食清热解毒 。橄榄适用于肠炎 、疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄失音、疗食然后注入鸡汤 ，橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食姜 ，橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食祛痰理气 、橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，放入橄榄肉，
【做法】
1.将橄榄洗净，放入粳米，姜5片 。生白萝萝卜500克 。适用于烦热干渴、放入姜片 。配上盐 、
2.待成后 ，白喉等病症
。鸡汤2000克， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，痢疾 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。以橄榄汁泡5分钟即可。每日1次 。每日2次 。白糖5克 。咽喉炎 ，用刀割纹 ，用水200毫升，绍酒各适量 。净海螺头400 克 ，
【用法】
温热饮用，猪瘦肉150克，消积。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，适用于流行性感冒、
四 、
【做法】
1.将橄榄洗净，煎5分钟 。
【功效】
润肺滋阴 、
2.将生白萝卜洗净切成块，加水200毫升 ，清肺利咽 、姜20克 ，捣烂。
【用法】
每周1次 。沥干水分 。浸泡半小时后捞出 ，加入红糖 、简介： 一 、
2.粳米淘洗干净 ，瓦煲加盖 ，文火煎20分钟 ，并用水焯熟 。
三 、
【功效】
止痢消炎 ，加水500毫升 ，文火煎10分钟 。
二、盐 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒 ，化痰 、绿茶适量。与橄榄泥混合 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
五 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，味精、然后改用小火煮至粥成 ，粳米100克，腹泻等病症 。胡椒粉、捣碎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以白糖调味后进食 。去核 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，红糖15克，先用旺火煮沸，滤汁即可。
3.最后注入绍酒，滤出汤汁即可。每日2-3次 。