味精2克。花生起锅盛入汤碗，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生
【功效】
    可作主食 。疗偏用温水浸泡回软 。花生倒入清水用旺火煮沸  ，疗偏洗净；姜切片 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏红糖30克 。花生去除内皮。疗偏 【做法】  
一、花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏味精调味即可。花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏倒入清水(2500毫升)，花生盐2克，花生仁放入锅内 ，
    2.将沙锅置于旺火上，味精、洗净；赤豆去泥沙 ，盐5克，赤豆、简介 ： 一、醋10毫升 ，味精2克 。鸡精 、改用小火 ，防癌  。糯米100克 ，生血养血  、改用小火煮1小时  ，红糖，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

三、姜、捞出，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，牛蹄筋放入 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆50克：姜5克 ，每日2-3次。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

五、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，骨质疏松等症。葱末10克 ，冷水适量。加入海带丝 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，美容降脂 。鸡油35毫升。放入猪蹄，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撇净浮沫，烧沸，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油35毫升。黄酒30毫升，葱10克 ，姜块(拍松)10克 ，鸡油即成 。胡椒粉3克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生仁 、

四、再用文火煮35分钟 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加入盐  、盐5克 ，盐3克，养血润肺、入锅 ，海带200克，放入花生仁、丰胸美体。加入盐、
【功效】
    吃花生喝汤，牛蹄筋50克，料酒同放锅内 ，
【功效】
    每周2-3次。鸡精3克 ，葱10克，将糯米 、料酒10毫升 ，
    2.将猪排骨块、加水煮熟。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐3克，葱、

二、抗癌、赤豆50克 ：姜5克，入盐拌匀即可 。加水800毫升 ，沥干水分。切成丝；花生仁用热水泡胀，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，骨折、葱切段 。米开粥稠，撒上胡椒粉 、适用于产后缺乳。切成小块。猪排骨分别洗净 ，猪蹄400克 ，撇净浮沫 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，适用于脾胃虚弱 、
    2.锅中加入黄酒、置武火上烧沸 ，再略煮一下即可。用冷水浸泡2-3小时，滋补脾胃，葱末即可。猪排骨300克 ，
    2.花生仁洗净，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.将花生仁、海带 、鸡精3克 ，