产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，需补而在正常怀孕条件下，营养产妇需要增加蛋白质的素标摄入量 ，同时在医生的产妇充指导下补充适量的钙剂 。简介 ：     产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的营养需要 ：因此，而正常饮食的素标产妇 ，孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此，

    研究表明 ，营养产妇应增加食物的素标种类和摄入量 。产妇铁的产妇充推荐摄入量为每日25毫克，但从日常膳食中很难获得 ，需补这就需要加大含铁食物的营养摄入量。脂类与婴儿的脑发育密切相关，

产妇需要补充的营养素标准

    中国营养学会建议 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。

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    产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供  。由于乳汁的能量转化率约为80%。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克  。因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，蛋白质对泌乳有很大影响，母乳中的铁含量通常较低 ，