蜜汁蒸南瓜 不能因为减肥而干脆不吃油脂

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法：

　　1
、蜜汁西兰花
、蒸南切下一块 。蜜汁蜂蜜
、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　3、蜜汁

　　4、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁西蓝花掰成小朵，

　　6、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮 ，橄榄油。放入锅里蒸熟。把西蓝花围边即成。