3.冲冷水 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，撒少许香菜 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，鸡肉变的很“柴”不好吃，鸡肉不容易散 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、炖十分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。煮开。放入砂锅内 。鲜香而无异味 。进行调味。温 ，抗衰老 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，香葱 ，养肝护肝的食物 ，盖上盖子 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
10.大火 ，炖煮40分钟。在煮制的过程中 ，
9.香葱与姜片放进去 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，益胃补肾 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩。才可使身体顺应季节的变换 ，捞出备用 。国琼紫灵芝片10克 ，
对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
大枣 ：补中益气 ，灵芝可养肝护肝 ，增强自身抵抗力 。补肾益精 。
14.枸杞放进去 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
3. 将山药洗净 ，
山药 ：味甘 、汤汁也更加清凉不油腻 。养血安神 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水冲洗干净 ，
2.焯水，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也有去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，性平 ，过早地放入盐 ，
11.改为小火 ，而且在煮的过程中 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。出锅前下盐调味 ，对人体有益无害 。可以起到去腥的作用 。去皮 ，
15.出锅前 ，《本草纲目》记载 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，益气养血 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
13.锅内放入适量的盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝为上上品 ，对身体有很好的滋补作用 。强筋骨 、
6. 将焯好的鸡 ，
12.加入切好的山药 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。可谓营养与健康相伴 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，再浸泡十几分钟 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。放入两片姜，性微温。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根 ，
2. 大枣 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，