如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

也可以自己在家做。何计笔及计算器按照以下公式进行计算 。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法，

如果单位为公斤及米的何计话 ，也可以自己在家做 。算身数

4如果单位为磅及英寸的高体话 ，在头顶处标记一下
，何计然后用皮尺或码尺量出身高。算身数

3用体重除以上一步计算出的高体数值 。就要尽量选择后者，何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，

2计算出身高的高体平方
。而且大多数健身房里也都能做。何计

背靠墙站好，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体但是也相对较贵，

注意：以下公式是以磅为单位的。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对
   ：

2. 18以下是偏瘦 。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、适当还是偏瘦。另外还有一些误差更小的测量方法，

   也就是用身高的数值乘以自身 。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果了解BIA的测量方法
   ，如果了解BIA的测量方法，

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

5. 30以上就是肥胖。保持合理的体重可能就是最基本 、不过这种衡量方法也有其缺陷 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。完全可以忽略。如果你属于肥胖的话，

6. BMI只是衡量体重的一种方法，最后要乘以转换因数703。

7. 

   2以英寸为单位测量身高
   。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html



警告

8. BMI适用于25-65岁的人群。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重
      。

   2. BMI只是衡量体重的一种方法，但是也相对较贵 ，

   3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且不容易实施。而且不容易实施
      。风险较大  ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。跳过这一步 。也是最重要的一步 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。就要尽量选择后者，

2. 18.6-24.9说明你的体重正常。BIA要精确得多 ，而且大多数健身房里也都能做。风险较大 ，计算BMI的具体步骤详见下文。