南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用  。咸蛋

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。咸蛋

黄焗盐适量，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀，咸蛋葱花适量 。黄焗香油适量，南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，南瓜鸡精少许 ，咸蛋南瓜400克。黄焗

　　材料：熟咸蛋黄4个，南瓜

　　调料 ：油适量 ，淋入少许香油。