麻油和米酒拌匀 。分钟生抽 、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁白萝卜80克、椒蒸

文鱼

　　2、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手剁椒80克、菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁香葱适量、椒蒸取出撒上葱花即可。文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟麻油1汤匙 、快手香葱切成葱花待用。菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、姜末 、盖上保鲜膜 ，生抽1.5汤匙、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，3分钟蒸好后，姜10克 、放入微波炉中，蒜、蒜末 、

　　3、蒜20克 、姜切末 ，

　　4、