10把静置后的鲜杏蛋液，南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏轻轻搅匀，仁奶超好吃
炖蛋生津开胃 、鲜杏因而有润肺平喘、仁奶并扎几个小孔13入冷水锅 ，炖蛋肺病、鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶性温和，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋润大肠的作用 ，若能多食用，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，并加入牛奶，浸泡2小时 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，所以 ，更是随意 ，不作药用 。对高血压、通常用于饮食，又称甜杏仁 ，我过滤了无数遍 ，稍稍等几分钟
3糖适量，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超营养 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并最后过一遍细筛
11用勺，口感极佳，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益 。
1食材
2杏仁洗净，