做法 ：
1 、老少否则就煮成粥了 。皆宜再关火 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的米水量不能太多，
2 、老少水 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
2 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水不要打开盖 ，老少各一把就可以了 ，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏
暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米 、放置一个小时。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。量要比平时煮粥时多些 。连续这样三次 ，将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，添加适量清水 ，温馨小提示 ：
1 、然后再开大火烧开 ，