调料 ：咖喱酱适量 、充满取出一半的异域汤料和全部汤 ，均匀 ，风情放入芹菜丁和洋葱丁 ，日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分南瓜去皮切小块 ，钟泰充分拌匀；
7 、式南拌匀；
8 、瓜羹撒少许香芹末即可 。充满加入之前处理过的异域南瓜块 ，倒回汤盒，风情黑胡椒少许
做法 ：
1、日暖倒入料理机打成糊；
12 、汤分鱼露少许 、钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6 、式南盖上汤盒 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、芹菜1根、倒入咖喱酱，
姜切末；2、倒入一大碗煮开的高汤 ，搅拌均匀；
3 、与剩下的汤料混合 ，取出待用；
4、盖上汤盒盒盖 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、加入一勺橄榄油 ，700W微波火力继续加热1分钟，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、700W微波火力加热3分钟；
11 、700W微波火力加热1分钟；
5 、南瓜放入汤盒 ，芹菜和洋葱切丁 ，没过食材，700W微波火力加热2分钟，