用盐调味；

　　9、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4  、姜蒜。海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽 ，椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错倒入锅中 ，海鲜海虹绿尖椒、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

　　做法  ：

　　1 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹干红辣椒、出香后 ，

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，起油锅 ，绿尖椒切小块；

　　5、沥干水分；

　　2、