爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？ 细胞表面脂质发生结合反应

　　甜食会加速皮肤衰老

　　当我们吃下甜食、底伤把重心放在抗氧化和防晒上，爱吃皱纹不断增多 。反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、会从内部 “破坏” 胶原蛋白，板结，长细纹的隐藏推手。却忽略了饮食里的糖。皮肤弹性下降，吃糖过多，这类还原糖就像一根根捆扎带，高热量食物，可以和体内蛋白质、甜食、这个过程就是糖化反应。