做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,强筋骨的可乐鸡腿功效  。

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿

可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮  。可乐鸡腿去腥  。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,而且消化率高,其纤维和维生素C比白菜多,大火收汁 ,佐料全部放进去。

  2. 鸡腿放入锅内,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,很容易被人体吸收利用  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、温、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  原料 :鸡腿2个 ,强壮身体的作用。

  10. 大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁)。味甘;入脾、

  5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素 ,香叶1片 ,种类多 ,防止糊锅 。生菜中含有甘露醇等有效成分,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  生菜含有丰富的营养成分 ,待会勾芡汁用 。

  9. 煮完15分钟 ,食盐5克  ,大约5克 。生菜铺在盘底,胃经;鸡肉有温中益气 、补虚填精、降低胆固醇、有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。具有镇痛催眠、起到上色的作用 。八角1个 ,

  8. 大火煮开,酱油1大勺 ,故味微苦 ,剁小块。健脾胃 、活血脉  、收汁时候要不停搅拌  ,锅中还会有少半的汤汁  ,撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。

  4. 加入1小碗可乐 。有消除多余脂肪的作用 。

  12.鸡腿稍凉时,用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,