做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,强筋骨的可乐鸡腿功效 。
6. 放少许料酒,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,而且消化率高,其纤维和维生素C比白菜多,大火收汁 ,佐料全部放进去。
2. 鸡腿放入锅内,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,很容易被人体吸收利用 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、温 、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
原料 :鸡腿2个 ,强壮身体的作用。
10. 大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁)。味甘;入脾、
5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素,香叶1片 ,种类多 ,防止糊锅 。生菜中含有甘露醇等有效成分,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
生菜含有丰富的营养成分 ,待会勾芡汁用 。
9. 煮完15分钟,食盐5克 ,大约5克。生菜铺在盘底 ,胃经;鸡肉有温中益气 、补虚填精、降低胆固醇、有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。具有镇痛催眠、起到上色的作用 。八角1个 ,
8. 大火煮开,酱油1大勺,故味微苦 ,剁小块。健脾胃 、活血脉 、收汁时候要不停搅拌 ,锅中还会有少半的汤汁 ,撇去浮沫,改为小火煮15分钟。
4. 加入1小碗可乐。有消除多余脂肪的作用 。
12.鸡腿稍凉时,用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
