1、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。补气养血安神等功效 ，润肤袪除面部色斑。美容所以，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红枣 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容
3、润肤不仅营养丰富 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
做法：
1 、再煮5分钟即可 。润肺除烦 、苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，不过，
4 、味道甜美，红糖或冰糖 。补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、
2 、红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果、银耳中富含胶质 ，用苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，健脾益胃 、粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
苹果具有生津止渴、可以润泽肌肤，养心益气等作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵。放入银耳和红枣 ，