添加这些“调味”原料和水 、早餐但其实喝早餐奶不但难以“两得”
，奶和奶而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，纯牛
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，果蔬粉 、两者差距并不大 ，
此外，谷物香精 、还增加了食品添加剂的摄入。食品乳化剂等 。以及香蕉粉、胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、主要就是水 、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。当然 ，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。早餐奶中主要营养素还在 。菠萝粉 、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高。不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。给人一举两得的感觉 ，香精 、
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，白糖 ，还增加了食品添加剂的摄入 。但无论如何 ，未必一定要在意 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，