很容易从普通中暑发展成致命的高温热射病。热射病的天气风险不会自动消失 。却觉得头晕 、下外险有时一单接一单顾不上喝水 ，卖骑而是手何人体核心温度超过40度 ，立刻把车停在阴凉处 ，应对不少城市的热射外卖站点开始强制午间休息，说话含糊，病风死亡率很高 。高温穿透气速干的天气工装 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的下外险最后一根稻草。最近多地气温突破40度，卖骑有经验的手何骑手会在保温箱里备几瓶冰水，找阴凉 、应对藿香正气水和电解质饮料 。热射抽搐甚至昏迷的急症，补水、比如中午12点到下午3点停止派单 ，骑手自己可以规划路线 ，高温天气还会持续，降温 ，中午只接短途单。那反而容易捂出热射病。不是用来喝，骑手兄弟们记住 ， 作为普通人 ，他们在滚烫的马路上奔波 ，脚步发软。皮肤发烫发红，解开衣领，把大单和远单尽量安排在早晚，点外卖时如果看到骑手满头大汗、该求助就求助。而是浇在手腕和大腿根部快速降温  。你的安全，热射病不是简单的“热到了” ， 平台和站点也在调整规则。 伴随意识模糊、或者提醒他歇一歇。用湿毛巾敷脖子和腋下，这时候千万别硬撑，去便利店吹两分钟空调 ，骑手们必须学会识别和预防 。我们也能帮上忙 。多包容，不妨递一瓶水 ，或者给骑手发放冰袖、恶心、比任何一单都重要。同时向路人求助或拨打120。感觉不对就停下来 ，外卖骑手成为热射病的高危人群。记住 ，每送完一单 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略。热射病发作后半小时是黄金救援期。单子永远接不完，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，另外 ，比如突然不出汗了 ，比喝一瓶冰饮更管用。命只有一条。少催单 、