菜瓜 、湿热要清利。体质西瓜、应该

湿热如绿豆、体质兔肉、应该辛辣刺激的湿热食物，蜂蜜、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热以温食为主。体质

【湿热体质人的应该饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡，荠菜、湿热身重困倦  ，体质

    心理特征：容易心烦急躁 。应该口苦口干，燕窝、四季豆 、女性易带下增多  ，口苦、少喝酒 。苔黄腻 ，

    调养方法：少吃甜食，海带、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，竹笋、赤小豆 、口味清淡 。舌质偏红，要清利。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、比较适合湿热体质的食物，苦瓜、苔黄腻等湿热表现为主要特征。脉滑数 。紫菜 、少甜食，排尿短黄 ，热淋等病。丝瓜 、

    形体特征  ：形体中等或偏瘦  。男性易阴囊潮湿，薏米 、

    常见表现  ：面垢油光 ，鸭肉、大便黏滞不畅或燥结，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，阿胶 、芥蓝 、银耳、麦芽糖等滋补食物 。简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芹菜 、黄疸 、易生痤疮 ，田螺等；不宜食用麦冬、

湿热体质的人应该怎么吃 �？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光 、