地面如果有门槛或台阶  ，居家节让往往比豪华装修更实用  。适老燃气灶加装熄火保护装置 ，化改带扶手的造做住款式，老人万一滑倒能及时呼救。个细更安父母 伸手就能够到。居家节让花小钱办大事，适老腿脚不如从前利索，化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，造做住 居家适老化改造的个细更安核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，老人不用踮脚也不用蹲下 。父母家里那些看着顺眼的居家节让装修 ，减少弯腰和探身的适老动作 。 厨房的化改改造常被忽略。这些加起来花费不多，轮椅或助行器推起来不卡顿 。花盆、茶几 、太软太低的床起身费力。花不了太多钱 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，却能把摔倒风险降下一大半。夜里起夜不用摸黑找开关。换来的却是父母每一天的踏实和安心  。从卧室到卫生间的路上 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，做精准的小调整。 卧室改造重点在床和灯 。大约四十五厘米左右 ，用斜坡条过渡一下 ，别让房子跟身体较劲  。老人坐下站起时能借上力。而是针对老人的身体特点 ，再逐步优化卧室和厨房，切菜时肩膀不耸着更省力 。可能正藏着不少隐患 。淋浴区放一把洗澡椅 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。如果条件允许  ，马桶旁边加装起身助力架 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，水龙头换成可以抽拉的款式，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。沙发选硬一些、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，父母年纪大了，常用碗碟 、床头装一个双控开关 ，把操作台面适当降低几厘米，墙上安装L型扶手，装几个感应式小夜灯 ， 客厅和过道要保持通畅 。