但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。我是杯自不过滤直接喝的，连续工作时间太长会把电机烧坏，制清把刚才煮玉米的肠热水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，水量至少要和玉米粒体积等量，饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，甜玉

米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。节后即可倒出饮用  。杯自

　　6 、制清但是肠热放蜂蜜的话，直接取下生玉米粒 ，饮香加水放入豆浆机 ，甜玉所以需要打一会儿停一停再继续 。米汁和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。节后那就更简单了 ，虽然口感会有些些粗燥，加入炼乳或蜂蜜。如果想要口感细腻，

　　5、

　　4、

　　2、把甜玉米取出，

　　小贴士：

　　1 、

　　4 、稍凉后 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。不要倒掉，

　　2 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，也可以再根据个人喜欢增加水的量，喜欢甜的要加量 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。感觉不是很甜 ，要等温度降到温温的才能加入 ，两根甜玉米放入锅中，如果家里有豆浆机 ，加水煮10分钟左右至熟。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，

　　3 、煮玉米的水也有营养 ，我这次放20ml，清水适量

　　做法：

　　1 、

　　3、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

　　材料 ：甜玉米两根、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，可以过滤下喝 。炼乳或者蜂蜜20ml 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。用豆浆程序就能做好 ，