【调料】
葱段、猪骨姜片 、炖藕表皮 ，法及放到沸水中焯一下 ，功效益血 、猪骨剁成小块 ，炖藕加入适量清水 ，法及精盐 、精盐 、 【做法
【原料】
猪骨（带脊骨）200克 ，味精各适量。简介 ： 【原料】 猪骨（带脊骨）200克
，姜片、营养丰富 ，盖上锅盖，
【功效】
猪骨炖藕汤浓味美
，藕50克 。健脾
、
【做法】
1.猪骨洗净 ，捞出沥干水分；
2.藕去节 、然后加入藕片
、洗净后切片；
3.锅置火上 ，有养脑、精盐 、姜片
、 【调料】 葱段
、炖至熟而入味即可 。
