7如果你每天不断做出小小的遵守改变，或者你也可能意识到你做得太多了 。每日为每一件事情以同样的日程方式计时 。如果时间太久 ，遵守或者把你真正想完成的每日事情加进去 。这时候你应该顺其自然
6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。日程打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？遵守
4在一周结束的时候看看你列的表 ，这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间，并且根据它们的日程影响来选择安排 ，有时你确实无法完成你想做的遵守事，不要纠结于列表和优先级。每日
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、那么想想看如何可以缩短 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
注意事项
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、而忽视了另一件事 。还是你浪费了太多的时间 ，而琐事却越积越多 ，
当一天结束的时候 ，试着去遵循你内心的渴望，还是完全没有时间做更重要的事 。注意开始和结束的时间 。是否已经完成了所有你需要做的事 ，
2从你醒来的时候开始 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，
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，
