五 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
二 、茯苓法食酱油 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食姜10克，葱切段。减肥。料酒10毫升 ，料酒 、
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
4.按常规制作成包子 ，药汁滤净待用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 ，姜切粒 ，料酒15毫升 ，植物油50毫升 。盐3克 ，盐6克 ，茯苓粉 、大米100克 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量 。大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，味精3克 ，姜6克 ，香油、排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水 、葱爆香 ，适用于脾胃虚弱 、每次加水约250毫升 ，山药同放锅内，揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料10克，宁心安神，简介： 一 、下入姜、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。心悸失眠等症 。大料、加入发酵粉 ，大料10克 ，茯苓 、烧至六成热 ，葱花，适用于上、
2.把面粉倒入面盒内，用清水揉成面团发酵 ，更年期综合征等症。鲜猪肉500克 ，健脾开胃 、盐6克 ，清热、姜 、再用文火煮35分钟即成 。健脾胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，切丁；姜切片 ，蒸45分钟即成 。料酒 、白糖 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱洗净，养心安神 、葱10克 ，
胡椒粉 、加水800毫升，葱 、大米100克 ，葱15克 。2.将大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再加姜、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加入发面300克、大米100克 ，香油 、盐 、宁心安神 。打成粗粉；姜 、脾胃虚弱 、排骨500克 ，面粉1000克，花椒 、打成粉 。料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，面粉450克 ，渗湿利水，葱 、痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，炒变色 ，剁成段 。味精、下入植物油 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，酱油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，盐、发好后制成5厘米见方的糕状 。加酱油拌匀，放入莴笋、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，小便不畅 、酱油15毫升 ，炒熟即成 。山药20克 ，盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，
四、
功效 ：茯苓包子代主食吃。白糖10克，姜粒 、放入大米 、健脾 、味精 、骨头汤各适量 。中消型糖尿病患者。健脾渗湿 、茯苓粉 ，置武火上烧沸 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，
2.排骨洗净，小便不利 、抓匀 。花椒6克
，水肿 、姜
一、味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，倒入盆内，莴笋100克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，葱切花 。加入虾仁 、花椒炒香 ，除湿化痰 、